こんにちは!古本買取サイブックスのTです!

 

 

食欲の秋から始まり…

 

 

 

12月の忘年会

 

 

クリスマス、お正月と好き放題、食べて!食べて!飲んで!飲んで!!

 

 

毎年気をつけよう!と思うのですが…
食べるのが好きで、飲むのも好きとなると誘惑に負けて…ついつい

 

 

正月明けに待っているのは、重たくなった体

 

 

 

こんな時にお世話になってるのが

 

スーパーデトックスフード 玄米

 

 


玄米にも色々あると思うのですが、できるだけ農薬を使っていない物を選ぶようにしてます!

 

 

 

七号食  って知ってますか??

 

 

 

私は完全にやりきった事はないのですが、1週間位かけてやってみた事があります。

 

 

体は軽くなります!!
やり過ぎは禁物です!!

 

が、食べ過ぎた時に体をリセットする為に、たま〜に取り入れてます!
毎日、腹八分目が理想で、食べ過ぎた後にすぐ調整できるのが、理想なんですけどね…

 

 

 

何事もバランスが必要です!

 

お正月食べ過ぎちゃったかなぁ~と思う人は取り入れてみるのも◎